Les étapes de la prise de rendez-vous

Consulter un psychologue ou un psychothérapeute n’est pas toujours facile. Le choix du psychologue est important puisqu’il s’agit d’une rencontre particulière. Parler de soi, de ses préoccupations et essayer de changer sont autant de difficultés associés. Si vous le pensez nécessaire, ce n’est sûrement pas pour rien. C’est pourquoi il est important d’échanger autour de ces craintes courantes.

Pour avancer avec ces questions, vous pouvez consulter la page « Pourquoi consulter ? » et vous trouverez ci-dessous quelques repères des différentes premières étapes du processus :

Le déclencheur est souvent au moins un symptôme ou un problème : physique, psychique ou relationnel. Lorsque le problème perdure et comme tout problème espère une résolution, une demande d’aide peut être formulée. La première séance chez le psychologue est d’abord une rencontre entre deux personnes, deux styles, deux tempéraments. Elle correspond à la phase de clarification du problème et des réponses ajustées à lui donner. Si la demande correspond au domaine d’expertise du psychologue clinicien, le psychologue psychothérapeute propose d’engager un suivi psychologique.

Chaque situation est singulière. Ces étapes restent indicatives car il n’existe pas de parcours type. Les priorités restent de préciser votre demande puis d’y trouver une réponse adéquate.